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20140129齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容(重播)

发布时间:2014-01-29 19:20:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年1月30日科教频道cctv10齐乐娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃冬季三宝(中)》(重播)。主要介绍吃土豆的好处,怎么吃土豆可以减肥,土豆对便秘有缓解作用,土豆的妙用,发芽土豆去芽后怎么吃更安全等相关内容,百年养生网齐乐娱乐栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晔:中国人民解放军309医院主任营养师。 本期节目是cctv10齐乐娱乐节目2013年11月18日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20131118齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容,去芽 专家现场演示:自制健康美味薯片。 现场讨论:吃土豆有什么好处?吃土豆会发胖吗? 怎么吃土豆可以减肥?土豆泥?醋溜土豆丝?土豆沙拉? 正确答案是土豆泥可以减肥。 专家观点:土豆含有的热量比粮食少很多。会让人有很强的饱腹感,可以代替主食来减肥。 专家现场演示:巧做土豆泥。 现场讨论:土豆泥搭配什么营养更丰富? 专家观点:土豆缺乏蛋白质,减肥不能只吃土豆。 土豆与那种肉搭配更好?羊肉?猪肉?牛肉? 正确答案是土豆与牛肉搭配更好。 土豆 专家推荐减肥美食:土豆牛肉蒸饺。 现场讨论:土豆可以治病吗? 土豆对以下那种疾病有缓解作用?腹胀?腹泻?便秘? 正确答案是土豆对便秘有缓解作用。 专家现场演示:巧做土豆治便秘。 何嘉博士现场演示:土豆的妙用。 现场讨论:脆土豆与面土豆有什么区别?发芽土豆有毒吗? 发芽土豆去芽后怎么吃更安全?炒?炖?凉拌? 正确答案是发芽土豆去芽后炖更安全。 20140129齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容(重播)
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