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20180203齐乐娱乐视频和笔记:赵慧玲,血瘀,泻血疗法,提神醒脑操

发布时间:2018-02-04 19:41:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年2月3日科教频道cctv10齐乐娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵慧玲。主题是《泻泻更健康》。主要介绍瘀滞会导致哪些疾病,泻血疗法,提神醒脑操等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 泻泻更健康 图:泻泻更健康 赵慧玲:北京中医药大学主任医师。 如果血瘀在脑,就会导致脑血管疾病,如脑梗、脑中风等;瘀滞在心,会导致心血管疾病,如心梗、心肌缺血、冠心病等;血瘀在肝,则会导致肝病,如脂肪肝、肝硬化等; 如果血瘀在胞宫,则会出现月经病,如痛经、月经不调、甚至不孕等;如血瘀在皮下,则会出现皮肤等,如痤疮、以及其他的色素沉着等。 中医认为脑为髓海,五脏六腑之精气皆上注于头。轻症者会出现头痛、头晕、记忆力下降、失眠、多梦、肢体麻木、舌头不灵活等症状,严重者会猝然间出现脑梗。 《黄帝内经》有云:血脉者,盛坚横以赤,上下无常处,小者如针,大者如筋,则泻之万全也。 泻血疗法在我国有着悠久的历史,它起源于新石器时代,当时的人们用砭石来割治泻血,我们现在用三棱针来泻血,改善脑血管瘀阻。 想要治疗心脑血管疾病,可以在大椎穴和曲泽穴进行泻血,可以起到排毒和化瘀的作用。 泻血治疗应由专业医生操作,泻血前要诊断患者是否适合泻血;且泻血前5-10分钟需饮用温开水,泻血后24小时内不能洗澡,以防感染。 虽然泻血治疗应到专业医疗机构进行,但是在家里我们也有一些保健的方法来改变脑供血。 提神醒脑操:一敲百会、四神聪。手握空拳,用手指的大鱼际扣百会穴和四神聪穴,每日敲几分钟即可(通过扣击可以改变脑部的血液循环);二揉风池。风池在耳后在胸锁乳突肌和斜方肌之间,用中指揉按,越用力效果越好。通过按揉可以改善颈部向头部的供血,同时又有明目的作用;三做颈部C操。正坐直视,下颌向前成C字。 血瘀滞于心,会导致心血管疾病,轻者会出现心慌气短、四肢无力,周身无力,严重者甚至会出现心梗。如果出现面色晦暗、舌色发青、舌苔白腻、舌下静脉怒张的症状,则说明心出现了瘀堵。 按摩穴位预防心脉瘀阻:一揉按劳宫穴。按揉劳宫穴可以改善手的温度;二推内关到大陵。从内关穴推到手腕部根部,推热即可;三敲上肢。胳膊屈起90度,扣空拳,从肘到腕进行敲打;四舒缓动作。掌心向上,上肢平举同肩宽,然后屈上肢90度,慢慢伸屈。 20180203齐乐娱乐视频和笔记:赵慧玲,血瘀,泻血疗法,提神醒脑操 上一篇:20180202齐乐娱乐视频和笔记:矫玮,足跟疼,抽筋,踝关节扭伤 下一篇:20180204齐乐娱乐视频和笔记:赵慧玲,血瘀,脂肪肝,黄褐斑,泻血
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