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20130322齐乐娱乐视频和笔记:刘建平讲酸枣仁,失眠,睡觉盗汗,降压

发布时间:2013-03-22 19:24:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年3月22日科教频道cctv10齐乐娱乐节目视频全集和要点笔记,本期主题是壳中之宝-酸枣仁,嘉宾是刘建平,主要介绍酸枣仁治疗失眠的功效,失眠的中医分型,调理失眠药膳和饮品,如何服用酸枣仁,酸枣仁适宜人群和不适宜人群等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 刘建平:河北省中医院。 酸枣仁治疗哪种疾病的功效最大?便秘?冠心病?失眠? 正确答案是酸枣仁治疗失眠的功效最大。 酸枣仁功效 酸枣的保健功能主要源于酸枣仁。 失眠的中医分型:心脾两虚、心肾不交、肝火扰心、饮食不节。 心脾两虚型失眠通常伴有头晕、乏力、健忘。 心肾不交型失眠通常伴有口干、烦躁、舌红。 肝火扰心型失眠通常伴有爱生气、口干苦、肋痛。 饮食不节型失眠通常伴有胃胀、胃痛、暖气。 治疗心脾两虚型失眠的经典名方:归脾汤。 调理失眠药膳:酸枣仁粥 酸枣仁末+粳米 调理失眠饮品:疏肝枣仁茶 睡觉盗汗说明什么呢?阴虚?肝火旺?受惊? 正确答案是睡觉盗汗说明阴虚。酸枣仁有生津止汗的作用。 那类人不适合吃酸枣仁?血压高?胃口差?口苦? 正确答案是口苦的人不适合吃酸枣仁。酸枣仁有一定的降压作用。 适宜吃酸枣仁者:虚烦不眠、烦渴、虚汗。 不适宜吃酸枣仁者:实火、体内郁热、腹泻。 以下哪种服用酸枣仁的方式是最好的?泡开喝?碾碎煮着喝?研末生服? 正确答案碾碎煮着喝是服用酸枣仁的方式是最好的。 酸枣叶对冠心病有一定疗效。 何嘉博士现场演示自制酸枣汤。 酸枣汤尤其适用于更年期女性服用。 20130322齐乐娱乐视频和笔记:刘建平讲酸枣仁,失眠,睡觉盗汗,降压 上一篇:20130321齐乐娱乐视频和笔记:张冰讲桃仁,活血化瘀,桃红四物汤 下一篇:20130323齐乐娱乐视频和笔记:李军祥讲春季养肝,枸杞,养肝八段锦

  • iaojiao333 评论: 酸枣仁治疗失眠有奇效。

  • 紫风铃00 评论: 睡前不要想事情。

  • 萌小孟 评论: 老年人就非常容易失眠。

  • 唐小武88 评论: 酸枣仁可以治疗失眠。

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