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20130623齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲玉米,膳食纤维,异麦芽低聚糖

发布时间:2013-06-23 19:31:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年6月23日科教频道cctv10齐乐娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮-玉米》。主要介绍多吃玉米最大的好处,多吃玉米能减肥吗,哪种玉米最好消化,如何挑选玉米,巧取玉米粒,玉米须的主要功效,煮玉米粥的时候是否适合放碱等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晔:解放军309医院营养科主任营养师。 多吃玉米最大的好处是什么?助眠?降脂?清肠? 正确答案是多吃玉米最大的好处是清肠。 现场讨论:多吃玉米能减肥吗? 专家观点:玉米胚芽的营养成分最高。玉米中所含的维生素E对助孕有帮助。 玉米 以下哪种玉米最好消化?黏玉米?甜玉米?普通玉米? 正确答案是黏玉米最好消化。 专家观点:黏玉米热着吃更好消化。 现场讨论:如何挑选玉米? 何嘉博士现场演示玉米新吃法:飘香玉米。 玉米须的主要功效是?清热?利尿?止咳? 正确答案是玉米须的主要功效是利尿。 专家观点:25克玉米须煮水可供一天食用,玉米须泡水至少要泡10分钟以上。 现场讨论:玉米有何妙用? 何嘉博士现场演示不同的玉米制品及美食。 煮玉米粥的时候是否适合放碱?适合?不适合? 正确答案是煮玉米粥的时候适合放碱。 20130623齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲玉米,膳食纤维,异麦芽低聚糖 上一篇:20130622齐乐娱乐视频和笔记:张晔讲小米,养胃,反酸,小米炒排骨 下一篇:20130624齐乐娱乐视频和笔记:张雪亮讲胃肠型感冒,藿香正气水
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