当前位置:首页 > 家政女皇 >

20150103家政女皇视频和笔记周末版:梳子的妙用,擀面杖养生法

发布时间:2015-01-03 19:14:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年1月3日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳、姜波。主题是《几招搞定冬季常见病》。主要介绍擀面杖养生法,吹风机的妙用,梳子的妙用,疏通血管的小茶方,三九贴的妙用等相关内容,百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 左右脚分别踩动擀面杖可以刺激足底和侧面的穴位,能达到减肥和全身保健的作用。 擀面杖养生法部位不同效果不同,大腿内侧是肝经(降肝火)、大腿正面是胃经(健脾胃)、擀压肌肉能快速缓解疲劳。 擀面杖养生法 擀面杖养生法 用擀面杖养生,如果是经络养生用擀压法,如果是穴位养生用敲打法,如果是缓解肌肉疲劳那么擀压、敲打均可。 擀面杖养生法分部位 擀面杖养生法分部位 受寒引起的头疼可以用吹风机吹大椎穴,颈椎病、落枕也可以用吹风机吹大椎穴、风池穴,用吹风机时抹点红花油在穴位上效果更好。 吹风机的妙用 吹风机的妙用 梳子的妙用:用梳子从头前一直梳到脑后,再从脑后一直数到头前;再用梳子从左梳到右,再从右梳到左,并用齿尖敲打头部再梳一遍。 梳子的妙用 梳子的妙用 疏通血管的小茶方:将山楂、毛冬青、三七捣碎后用开水冲泡15分钟代茶饮,隔天喝一次即可。 疏通血管的小茶方 疏通血管的小茶方 用白芥子粉、薄荷粉、姜汁调匀用伤湿止痛膏或云南白药膏制成三九贴贴肺俞穴、天突穴、膻中穴可以缓解感冒咳嗽。 三九贴缓解感冒咳嗽 三九贴缓解感冒咳嗽 用白芥子、桂枝粉、姜汁调匀敷在大椎穴和肩峰处可以缓解肩颈痛。用白芥子和姜贴在肚脐上可缓解胃寒脾虚。 三九贴缓解肩颈腰腿问题 三九贴缓解肩颈腰腿问题 20150103家政女皇视频和笔记周末版:梳子的妙用,擀面杖养生法 上一篇:20150102家政女皇视频和笔记:左小霞讲柚子的功效,柚子茶的做法 下一篇:20150104家政女皇视频和笔记周末版:番茄炖牛肉,疙瘩汤,冬瓜羊肉

  • 桃子公主 评论: 养生不一定需要花大价钱,动动脑子就可以在家轻松养生保健。

  • 我爱健康 评论: 群众的智慧无可限量啊。

  • 齐乐娱乐网站