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20180127家政女皇视频和笔记:酱烧鲅鱼豆腐的制作方法

发布时间:2018-01-28 19:15:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年1月27日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《酱烧鲅鱼豆腐》。主要介绍鲅鱼的营养价值,酱烧鲅鱼豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、蓝点马鲛,营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 鲅鱼 图:鲅鱼 酱烧鲅鱼豆腐的制作方法:锅中放姜片、鲅鱼,一起油煎。放入八角、桂皮、黄豆酱,煸炒出香后倒热水,开锅后放豆腐。加糖、料酒、老抽、醋调味,盖盖儿大火炖5到8分钟。最后加黄豆酱、蒜、葱适当焖烧后即可。 20180127家政女皇视频和笔记:酱烧鲅鱼豆腐的制作方法 上一篇:20180126家政女皇视频和笔记:蜜汁山药的制作方法 下一篇:20180128家政女皇视频和笔记:逍遥神仙鸡的制作方法
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