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    阳虚体质-阳虚体质如何调理-阳虚体质的表现-阳虚体质吃什么

    阳虚体质如何调理:推荐有氧锻炼,其特点是强度低,有节奏,持续时间较长。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身舞、韵律操等。多吃温平补益食物;冷饮最好不要再碰;喝水要小口,温饮,避免大量猛饮,容易出现脾胃发胀,促生痰湿体质。阳虚体质的表现:阳虚体质一般表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。阳虚体质吃什么:中医认为阳虚之人要吃一些甘温的、甘缓的食物。如:羊肉、牛肉、狗肉都是补阳气的,还有板栗,核桃是温肾阳的。羊肉比较温和,既补阳又补气还能补血。 重点推荐:[877人顶]20160618万家灯火视频和笔记:杨增良,阳虚,,阴虚,养阳生脉茶[651人顶]20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质[450人顶]20160106齐乐娱乐汇视频和笔记:刘兴志,阳虚体质,阳气不足[698人顶]20151207X诊所视频和笔记:尤虎,冬令进补,气虚体质,阳虚体质[998人顶]20151204万家灯火视频和笔记:商洪涛,平和体质,阴虚体质,阳虚体质[549人顶]20151130X诊所视频和笔记:龚学忠,冬季进补,阴虚体质,阳虚体质[613人顶]20151006X诊所视频和笔记:王长松,阳虚体质,失眠,安眠药,抑郁症[824人顶]20131122健康有道视频和笔记:刘凤斌讲气郁体质,阳虚体质,护肝[874人顶]20130822万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲阳虚体质,滋补药膳[49539人顶]阳虚体质如何调理 焦点内容:[0人顶]20130822万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲阳虚体质,滋补药膳图[0人顶]20130822万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲阳虚体质,滋补药膳图[0人顶]20130822万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲阳虚体质,滋补药膳图[0人顶]20130315养生堂视频和笔记:李忠讲癌症和体质,阳虚体质,补阳,舌诊[0人顶]20130315养生堂视频和笔记:李忠讲癌症和体质,阳虚体质,补阳,舌诊[0人顶]20130315养生堂视频和笔记:李忠讲癌症和体质,阳虚体质,补阳,舌诊[0人顶]20130315养生堂视频和笔记:李忠讲癌症和体质,阳虚体质,补阳,舌诊[32人顶]你属于阳虚体质吗图片[173人顶]阳虚体质的特征表现图片[2018人顶]20160605养生堂视频和笔记:王琦,阳虚体质,卫阳不足,虚寒,补气
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