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20130531天天养生视频和笔记:刘纳讲湿疹,神经性皮炎,稻米油,降脂

发布时间:2013-05-31 19:33:18 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年5月31日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《吃走夏季大隐患》。主要介绍夏天易发皮肤病的原因,湿疹可能是肿瘤的预警信号,如何清洁防湿疹,夏季如何预防高血脂,神经性皮炎的原因及预防方法,稻米油的好处等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘纳:中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家。 夏天易发皮肤病的原因:空气适合细菌生长、太阳光照强。 夏季高发皮肤疾病:湿疹、神经性皮炎。 专家提醒:湿疹是一种炎性病变;湿疹可能是肿瘤的预警信号。夏季皮肤清洁最重要。 湿疹的高发人群:婴幼儿、老年人。 专家提醒:湿疹患者最怕皮肤干燥;湿疹皮肤忌讳多度刺激;夏尽量穿柔软的衣服;季湿疹沐浴液避免使用刺激性强、碱性大的;沐浴用品使用PH值小于7的。 专家提醒湿疹患者可以直接使用燕麦皂;湿疹没有传染性。 燕麦皂 神经性皮炎的原因:中枢神经紊乱、昆虫叮咬、阳光暴晒。 焦虑、抑郁、失眠、更年期易产生神经性皮炎。 皮肤瘙痒是女性更年期综合症的症状。 预防神经性皮炎的方法:避免日晒、使用芦荟皂、使用硫磺皂。 夏季气温高易导致荨麻疹,预防荨麻疹可以使用含有洋甘菊的香皂。 夏季高血脂高发,专家推荐夏季降脂茶:银杏叶+三七+山楂 大米粥不能祛湿而且会加重湿气。 专家提醒:米皮和米胚占稻米64%的营养。白米只含稻米36%的营养。米皮和米胚中含有谷维素,植物甾醇和天然维生素E;谷维素具有改善睡眠的作用,精加工的白米中丢失了谷维素,谷维素又叫美容素,谷维素可以有效改善皮肤糠疹,脂溢性脱发等问题,植物甾醇可以有效抑制胆固醇起到抗炎的作用。 专家提醒:预防慢性炎症就是预防癌症。 稻米油中富含谷维素,植物甾醇和天然维生素E,可以促进青少年的发育。 观众提问:夏天脸部油腻用什么方法能洗干净? 专家观点:可以用具有弱碱性的淘米水洗脸。 20130531天天养生视频和笔记:刘纳讲湿疹,神经性皮炎,稻米油,降脂 上一篇:20130530天天养生视频和笔记:何裕民讲女性与癌症,紫菜香菇芋艿粥 下一篇:20130601天天养生视频和笔记:漆浩讲掌纹,十字纹,三角纹,勾形纹
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