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20140531万家灯火视频和笔记:刘长信讲失眠,养心神,安眠药,腿疗

发布时间:2014-05-31 19:03:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年5月31日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘长信。主题是《神奇的腿疗-失眠的腿疗秘方》。主要介绍失眠自测,失眠的因素,安眠药服用禁忌,泡脚的禁忌等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘长信:东直门医院推拿疼痛科主任。 失眠自测 失眠自测 失眠症也叫单纯性失眠,偶尔有一两天睡不着不能叫做失眠。 失眠的因素:工作压力大、生活不规律、家族性遗传、药物影响、抑郁症等疾病。 中医认为失眠是因为心神受到干扰所致。 泻火安神助眠泡脚方 泻火安神助眠泡脚方 调补气血安眠泡脚方 泻火安神助眠泡脚方 泻火安神助眠泡脚方 安眠药不是不能吃,是需要在医生的指导下服用。 人对安眠药有依赖性,不宜长期服用。 专家特别提示:泡脚时间最好在睡前一个半小时进行。 治疗失眠最适宜的泡脚温度为40度左右。 孕妇或月经期女性要注意温度不宜超过40度、不要加活血药物;过度饥饿或疲劳或酒后不宜腿疗;皮肤有破损、局部出血不宜腿疗;肿瘤患者不宜高温腿疗。 20140531万家灯火视频和笔记:刘长信讲失眠,养心神,安眠药,腿疗 上一篇:20140530万家灯火视频和笔记:刘长信讲糖尿病,高血糖,糖尿病足 下一篇:20140601万家灯火视频和笔记:凌至培讲手抖,帕金森,帕金森综合征
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