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20151214万家灯火视频和笔记:夏萌,如何正确吃主食,主食科学吃法

发布时间:2015-12-14 21:35:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年12月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《主食你吃对了吗》。主要介绍如何正确吃主食等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 夏萌:首都医科大学附属北京安贞医院营养科主任医师。 豆类杂粮吃得太多会伤害肾脏。 土豆不是菜,四两土豆等于一两米饭。 食物中的淀粉含量 图:食物中的淀粉含量 吃的结构正确比吃什么主食更重要。 最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。 20151214万家灯火视频和笔记:夏萌,如何正确吃主食,主食科学吃法 上一篇:20151210万家灯火视频和笔记:殷明,小儿睡眠障碍,啼哭,小儿夜啼 下一篇:20151215万家灯火视频和笔记:夏萌,胆固醇,高血脂,脂肪,甘油三酯
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