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20171129万家灯火视频和笔记:赵宏,肺卫不固,隔姜灸,湿邪,刮痧

发布时间:2017-11-29 20:49:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2017年11月29日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵宏。主题是《后背怕冷怎么治》。主要介绍后背发凉怎么办,如何用隔姜灸御寒,如何用刮痧寒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 赵宏:中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。 赵宏 图:赵宏 后背属于阳中之阳,中医认为后背发凉是肺卫不固导致的,肺卫是一个中医名称,最主要的功能就是抵御外邪,当人上了年纪或者有些体质的原因就会出现肺卫不固的情况。 隔姜灸可以御寒。把鲜姜切成一元硬币大小和厚度,再穿刺数孔,再把艾绒做成一个小圆锥体放在相应的穴位上(大椎穴),点燃艾绒,一般来说5分钟即可烧完一壮艾绒,一般灸2壮,等皮肤微微发红即可。 中医认为腰为肾之府,如果腰出问题往往都会归结于肾出了问题,但现代人往往是上热下寒的问题,这种情况是有湿邪的停滞导致的上焦有热下焦有寒。在两个穴位(阳池穴、阴陵泉穴)上刮痧可以很好地解决这个问题。 阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,沿着手少阳三焦经从上往下刮,如果痧印呈现暗红色就说明身体有寒,如果痧印呈现紫红色就说明身体有热。 阴陵泉穴属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。沿着膝盖内侧从上往下刮。 20171129万家灯火视频和笔记:赵宏,肺卫不固,隔姜灸,湿邪,刮痧 上一篇:20170731万家灯火视频和笔记:沈计荣,腿脚突然抽筋怎么办,抽筋 下一篇:20171130万家灯火视频和笔记:赵宏,冬季疼痛,艾粒灸,拔罐,温灸器
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