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20180111X诊所视频和笔记:展霄峰,肠神经系统,肠脑轴,过敏

发布时间:2018-01-12 13:43:23 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年1月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是展霄峰。主题是《肚子里的另一个大脑》。主要介绍肠脑轴的概念,肠脑轴失衡的表现,肠脑轴的原因,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 在我们的肚子里还存在着另一个大脑,它就是我们的肠神经系统,它不仅控制着包括胃和肠道的消化系统,更能直接影响我们的情绪和行为。 肚子里的大脑之所以这么神奇,那是因为我们体内还存在着一股神奇的系统,生活中可见的糖尿病、肥胖、抑郁症、阿尔兹海默症等疾病的发生可能都与这个系统有关。 肚子里的另一个大脑 图:肚子里的另一个大脑 肠脑轴:肠指的是肠神经系统;脑指的是脑神经系统(即中枢神经系统);这两个神经系统每时每刻都在进行信息交流,由他们组成的信息交流系统就叫肠脑轴。肠脑轴的信息交流是双向的,其中一方出现问题就会导致肠脑轴的失衡带来健康问题。 过敏分急性过敏和慢性过敏两种,通常我们所说的过敏指的是急性过敏。急性过敏会出现明显的过敏反应如皮肤红肿、红疹等;而慢性过敏由于没有明显症状往往被我们忽视,但是其过敏源其实极其广泛,生活中很多的天然食物都有可能成为慢性过敏源。长寿食用这些肠道不耐受的物质会损害肠道健康,为类风湿性关节炎、桥本甲状腺炎等慢性疾病埋下隐患。 当我们的身体出现营养失调、过敏、易感染或是情绪不佳的症状时可能是肠脑轴出现了失衡。 小麦蛋白又称麦胶和麦胶蛋白,小麦、大麦、黑麦里都有存在,生活中小麦的身影无处不在,小麦蛋白不耐受的患者也不少,有的小麦蛋白不耐受的患者还会患上麦胶性肠病。 天然食物是有助于肠道健康、维护肠脑轴平衡的,而甜点、番茄沙司、饼干等高脂高糖食物,以及含有小麦蛋白的挂面、意大利面等小麦制品会损害我们的肠道;还应减少欧米伽-6含量较高的植物油,应该多选择含有欧米伽-3丰富的植物油。 20180111X诊所视频和笔记:展霄峰,肠神经系统,肠脑轴,过敏 上一篇:20180109X诊所视频和笔记:王健,冬季进补,亚健康,血虚,气血双补 下一篇:20180112X诊所视频和笔记:施茵,手脚冰凉,隔姜灸,肾阳,怕冷
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