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20140811养生堂视频和笔记:景录先讲糖尿病饮食指南,荷叶的功效

发布时间:2014-08-11 19:23:23 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年8月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是景录先。主题是《美食巧治糖尿病-1》。主要介绍人一天需要多少热量,糖尿病的症状,肺胃热盛的表现,荷叶的功效等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 景录先  北京中医药大学教授。 胃口好、能吃就是福吗?什么样的胃口对你来说才是健康的?我们要怎么去衡量这个标准?成年人每天所需要的热量究竟有多少?我们又怎样了解每日三餐中的膳食热量?专家给大家分享了自己每日的膳食方,我们从中又能学到些什么? 敬请关注北京中医药大学教授景录先主讲的《美食巧治糖尿病-1》。 成年人每天所需要的热量 成年人每天所需要的食物量 景录先教授每日膳食方 糖尿病患者在某一阶段,会出现多饮、多食,有的尽管吃喝量增大,体重却相反还减少了。这实际上是消渴症的表现,这样的人群必然多数是喜好吃甘甜美食,体型较为肥胖。 情绪不好,尤其是易怒,也会对糖尿病的产生促进作用。景教授说,怒气会导致血气逆流,在胸中蓄积,使得血脉不通畅,继而转化为内热,这种热在很大程度上促使了糖尿病的发生。 而某一阶段的糖尿病,表现为肺胃热盛为主,也就是典型的“三多一少”症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻等。所以要避免糖尿病的发生,除了饮食上有节律之外,情绪的控制很非常重要。 肺胃热盛的表现 什么样的美食对糖尿病患者能起到很好的调理作用?景教授告诉我们,对初期的糖尿病患者而言,荷叶是最好的食材。它不仅可以用于沏茶,还能煮出清香扑鼻的粥,荷叶的运用在古籍《医林纂要》中就有所描述,它能平热、去湿、去瘀、保精、除妄热、平气血。 景教授还给大家推荐了两款很实用的茶饮、膳食方,不仅在夏季能降火,在秋季也能去燥,非常适用于糖尿病初期的病人,以及肺胃热盛证的人群。 荷叶的功效 荷叶在古书上的记载 20140811养生堂视频和笔记:景录先讲糖尿病饮食指南,荷叶的功效 上一篇:20140810养生堂视频和笔记:血栓是什么,脑梗死的症状,房颤的原因 下一篇:20140812养生堂视频和笔记:景录先讲肝肾阴虚的症状,乌梅的功效

  • 游客 评论: 为了健康请远离甜饮料,坚决拒绝。

  • 游客 评论: 如果糖尿病患者每天都感觉很累,说明血糖可能控制得很差,更需要加强运动。

  • 游客 评论: 爱喝饮料的姐妹,真的不能再喝了。

  • 游客 评论: 有没有关于妊娠期糖尿病的专题哦?

  • 游客 评论: 必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提。

  • 游客 评论: 糖尿病是一种生活方式病,饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。

  • 游客 评论: 我急需补充这方面的空白。

  • 游客 评论: 常喝甜饮料会增加糖尿病患病风险。

  • 游客 评论: 夏季如何控制血糖?必要的运动量对糖尿病是否有帮助?

  • 游客 评论: 如何自测血糖。

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