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20160808养生堂视频和笔记:海涌,腰椎间盘突出,扭腰,闪腰,久坐

发布时间:2016-08-08 18:35:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年8月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是海涌。主题是《当心伤腰坏动作》。主要介绍腰椎间盘突出是如何发生的,易受到腰椎间盘突出症困扰的人群,缓解急性闪腰的办法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 海涌:首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任。 腰椎间盘突出,这种疾病在生活中非常常见,可能就是几个很小的动作,比如就是扭一下,腰闪一下,闪腰后若忽视治疗,不仅加大腰椎间盘突出的风险,而且可能给腰椎带来不可逆的伤害。甚至是酿成瘫痪的结果。那么腰椎间盘突出是如何发生的?本期《养生堂》邀请首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌主任为您带来《当心伤腰坏动作》。 中老年人由于年龄原因不可避免的存在腰椎间盘的退行性变化(也就是平时所说的老化、退化),是容易受到"腰椎间盘突出症"困扰的人群。50岁以上中老年,普遍都出现过腰腿疼,而60岁以上的人群中,约60%的人出现的腰腿疼,腰椎间盘突出是首要罪魁祸首。那么,究竟这种疾病为何与年龄密切相关?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。 易受到腰椎间盘突出症困扰的人群 图:易受到腰椎间盘突出症困扰的人群 人们常说的闪腰在医学上称为急性腰扭伤,一般是指腰骶部肌肉、韧带、关节囊等软组织的急性损伤,反复的急性腰扭伤可能造成纤维环的破裂,并且由于疼痛会引起腰部活动明显受限,腰部强直,脊柱代偿性侧弯等,从而造成腰椎间盘突出加重,严重的患者甚至不能行走,不能站立。当出现急性腰扭伤时,专家介绍了一个好办法,可以缓解腰部疼痛和不适。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。 缓解急性闪腰的办法 图:缓解急性闪腰的办法 近日,葛优在《我爱我家》中躺沙发的剧照被网友制作成表情包“葛优躺”刷爆互联网。继而,许多明星争相模仿,将自己的照片发布到网上。不得不承认,这个姿势确实很舒服。专家告诉我们:越舒服的姿势可能伤你越深。我们的腰部,有一块腰椎间盘,就像一个”弹簧片“一样,让我们的脊柱可以弯曲。当你进行着舒适的瘫软在沙发上的时候,腰椎处于悬空状态,得不到足够的支撑,就像弹簧被弯的超过了它能承受的范围,无法再恢复原状,引发腰椎间盘突出。 20160808养生堂视频和笔记:海涌,腰椎间盘突出,扭腰,闪腰,久坐 上一篇:20160807养生堂视频和笔记:刘兴鹏,心率失常,早搏,房颤,胸闷,喘憋 下一篇:20160809养生堂视频和笔记:海涌,腰痛,腰椎管狭窄,小燕飞,跛行

  • 幸福来敲门 评论: 久坐伤腰。

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