当前位置:首页 > 齐乐娱乐 > 针灸 >

穴位和针灸防治秋燥

发布时间:2014-05-09 15:00:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:针灸 核心内容: 秋燥 尺泽 鱼际 针灸
用经络、穴位和针灸来防治秋燥,有以下几个重要穴位,大家可尝试之。 尺泽:手掌向上,在肘横纹大筋的桡侧外;有滋阴润肺、止咳降气之功;平时,每天顺时针按揉此穴3次,咳嗽重时可在穴上拔火罐,条件许可时以穴位刺络拔罐效果最好。 鱼际:仰掌,在第一掌骨中点赤白肉际处;有清热润燥、止咳凉血之功;该穴是手太阴肺经的荥穴,中医有荥穴治身热之说,故该穴是治疗肺燥咳嗽的必选穴,用手指甲重掐穴位3分钟有酸痛感,每天3次,咳重时以针刺为佳。 尺泽 合谷:侧掌,拇食指并紧,第一、第二掌骨之间肌肉的最高点;有解表清热、疏风镇痛、通经开窍之功;是手阳明大肠经的合穴,临床颇为多用,穴位易取,疗效肯定,大凡头面诸疾,属风火热燥上扰者用该穴治之,疗效卓著;该穴易得气,针感强,孕妇慎用;对初感秋燥之邪,按揉或拔罐即有防治作用。 合谷 足三里:正坐屈膝或平卧,用同侧手按在膝盖上,食指抚于膝下胫骨,中指尖尽处便是此穴;有理气降逆、健脾和胃、扶本固元之功;取此穴即如前述“培土生金”之意,民俗曰:“常按足三里,胜吃老母鸡”,是人体的第一长寿要穴;每天上午9-11点按揉足三里5分钟即可起到强健身体和防治疾病的效果,拔罐效果也不错。 足三里 太溪:足内踝与跟腱之间的凹陷处;有滋阴补肾、清热利咽之功;燥邪从火,太溪是肾经的原穴,属水,取水克火之意,又是治疗肺肾阴虚的要穴,平时多按揉此穴有防治效果。 晚秋来了,天气渐凉,气候干燥。为顺从秋冬养阴的养生原则,此时节贵在防秋燥,否则,夏热未消,又生秋燥,这肯定会给你的健康带来不利的影响,不妨用上述所讲的养生常识来试试吧。
核心内容: 秋燥 尺泽 鱼际 针灸
上一篇:秋分时节防秋乏 下一篇:秋末冬初防治胃病
相关内容: 针灸 穴位

齐乐娱乐网站